Trening I Dieta Siemianowice Śląskie (18)
Mapa
- Usługa mobilna
EMS Club Katowice
7.2 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g - Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
10.0 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
Usługa mobilna79,00 zł30minTrening pojedynczy
Usługa mobilna180,00 zł30min1. Treningi pojedyncze
Metoda treningowa EMS to połączenie aktywności fizycznej z elektryczną stymulacją mięśni. Od lat stosowana jest przez sportowców wyczynowych jako uzupełnienie treningu celowanego oraz fizjoterapeutów w celu przyspieszenia efektów rehabilitacji pacjenta. Trening EMS jest najczęściej wykorzystywany przez trenerów personalnych w małych, butikowych studiach, jako nowoczesna alternatywa dla siłowni. Metoda EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz ujędrniają nasze ciało. Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie. Standardowo do ceny treningu personalnego EMS doliczana jest kwota 15,00 zł za wypożyczenie body. Istnieje także możliwość zakupu body (1 350,00 zł).79,00 zł30minPróbny trening+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
11.9 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
175,00 zł1gTrening w parze
160,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
6.4 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceDrenaż limfatyczny aparatem Normatec
Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł45minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gTerapia manualna
Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł50min - Usługa mobilna
Fizjo Balance
5.3 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
150,00 zł1gTerapia okołoporodowa
150,00 zł1gWizyta domowa
180,00 zł1g - Usługa mobilna
Naturalny Plan
4.6 km Piastów, 40-022, KatowiceKonsultacja telefoniczna
Usługa mobilnaDarmowa15minTrening personalny
Usługa mobilna120,00 zł1g 30minTrening cardio
Usługa mobilna120,00 zł1g 30min WALCZYMYZAZS Wioleta Brzezina
2.3 km Bytomska, 41-100, Siemianowice ŚląskieKONTROLNA konsultacja online dorosły alergia/AZS
379,00 zł45minZ zaleceniami w formie pdf+ więcej wariantów (1)KONTROLNA konsultacja online dziecko dieta + pielę
470,00 zł1gBez podsumowania PDF+ więcej wariantów (1)KONTROLNA konsultacja online dziecko alergia/AZS
300,00 zł45minBez podsumowania w formie pdf+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
14.0 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.Zmienna30min Joanna Kubicz Studio Kosmetyki I Masażu
971 m Jana Pawła II 12, 12, 41-100, Siemianowice ŚląskieLetnie multinawilżenie
Zabieg silnie nawilżający łączący kilka etapów zabiegowych. Demakijaż, peeling enzymatyczny, peeling kawitacyjny, oksybrazja, maska Waterfall Wodospad nawilżenia, serum Waterfall, mezoterapia bezigłowa, masaż twarzy, krem na zakończenie, krem pod oczy.150,00 zł1gHenna Brwi Rzęsy Regulacja Komplet
50,00 zł30minZabieg Rozjaśniający Kwas LAKTOBIONOWY EFEKT GLOW
Peeling Kwasowy laktobionowy dla skór z przebarwieniami, poszarzałych, naczynkowych, wrażliwych, wymagających poprawy kolorytu i odświeżenia. Kwas laktobionowy nie podrażnia, nie szczypie. Łagodnie złuszcza i wygładza szorstki naskórek, wspomaga procesy odnowy komórkowej, stymuluje kolagen i elastynę, chroni przed fotostarzeniem, rozjaśnia i redukuje zaczerwienienie cery, zapewnia promienny i świetlisty wygląd z efektem GLOW. Kwas laktobionowy można stosować cały rok, ponieważ nie powoduje zwiększenia wrażliwości skóry na promienie UV. Demakijaż, Tonizacja kwasy, maska w płacie, serum, krem Krem pod oczy150,00 zł1gGABINET MODELOWANIA SYLWETKI SZAŁ CIAŁ
2.4 km Powstańców 49, 41-100, Siemianowice ŚląskieKonsultacja
Darmowa30minREKRUTACJA
1,00 zł30minDepilacja laserowa
75,00 zł+30minMała partia+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Studio Urody Jesica G
5.1 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówPrzedłużanie rzęs założenie (4-6D)
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł2gPrzedłużenie rzęs założenie (6-10D)
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł2gKorekta przedłużenia rzęs do 3 tyg (4-6D)
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
4.6 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowicePierwsza wizyta u podologa
150,00 zł+1gWizyta kontrolna u podologa
100,00 zł+30minPierwsza wizyta u dietetyka stacjonarnie
200,00 zł1g 30min Safari Massage and Wellness
3.0 km Rozwojowa, 12c, 41-103, Siemianowice ŚląskieZabieg HIFU - wiele wariantów
300,00 zł30minPodbródek+ więcej wariantów (6)Oaza relaksu - masaż 50 min
199,00 zł1gFull Body Relax - masaż 80 min
310,00 zł1g 30minBlueBall Fizjoterapia Medycyna Sport
1.3 km Świętej Barbary 22, 41-100, Siemianowice ŚląskieWizyta Fizjoterapeutyczna
155,00 zł50minWizyta Fizjoterapeutyczna (wizyta krótsza)
120,00 zł30minZabieg Indiba/Tecar (wizyta krótsza)
120,00 zł30min- Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Koci
12.5 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja dietetyczna on-line
Usługa online200,00 zł1g 15minKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online200,00 zł1g - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
20.5 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min - Usługa mobilna
Odzyskaj Zdrowie - Gabinet Terapii Naturalnych Jolanta Markiewicz
14.6 km Kłodnicka 97, 236, 41-706, Ruda ŚląskaRefleksologia Stóp - Pierwsza Wizyta
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 30minRefleksologia Stóp
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1gRefleksologia - Pakiet 5 zabiegów
800,00 zł1g - Usługa mobilna
SL SKIN&LASHES Studio Kosmetyczne
16.0 km Józefa Korola, 17, 42-606, Tarnowskie GóryBezpłatna konsultacja
1,00 zł2gMono kwasy na twarz 3-5 kwasów
200,00 zł1gOxybrazja z kwasem gamma-aminokwasowym
Idealny, jako zabieg bankietowy. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Natychmiastowe wygładzenie zmarszczek i efekt liftingu. Już w kilkanaście minut po aplikacji produkt poprawia napięcie, elastyczność oraz zwartość skóry. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Ponadto przy dłuższym stosowaniu za sprawą ekstraktu z liści majeranku preparat wzmacnia cytoszkielet komórek skóry. Regularne stosowanie wpływa na zachowanie młodego wyglądu skóry.120,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Siemianowice Śląskie
Konsultacja u dietetyka
Siemianowice Śląskie
Odchudzanie
Siemianowice Śląskie
Trening EMS
Siemianowice Śląskie
Analiza składu ciała
Siemianowice Śląskie
Trening grupowy
Siemianowice Śląskie
Trening cardio
Siemianowice Śląskie
Plan treningowy
Siemianowice Śląskie
Psychodietetyk
Siemianowice Śląskie
Presoterapia
Siemianowice Śląskie
Fitness
Siemianowice Śląskie
Crossfit
Siemianowice Śląskie
Boks
Siemianowice Śląskie
Joga
Siemianowice Śląskie
Dieta odchudzająca
Siemianowice Śląskie
Diabetolog
Siemianowice Śląskie
Redukcja tkanki tłuszczowej
Siemianowice Śląskie
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Siemianowice Śląskie