Trening I Dieta Otomin (36)
Mapa
Dietetyczne Serce
2.6 km Czerwcowa 53, nr 1, 80-178, GdańskAnaliza składu ciała
50,00 zł20minKonsultacja dietetyczna + analiza + zalecenia
150,00 zł1gWspółpraca miesięczna
400,00 zł1gMichał Żebrowski
3.2 km Przywidzka 9c, 80-174, GdańskTrening personalny
Zaoszczędź do 20%179,00 zł 143,20 zł1gTrening personalny + plan treningowy
Zaoszczędź do 20%299,00 zł 239,20 zł1gKonsultacja treningowa
Zaoszczędź do 20%199,00 zł 159,20 zł1g 15minSpeed4Fit- Studio Modelowania Sylwetki ul.Przytulna 11
4.0 km Przytulna 11, 80-176, GdańskRozciąganie
Dlaczego rozciąganie jest ważne? - poprawa ukrwienia mięśni i wzmocnienie ścięgien, - poprawa siły mięśni, - redukcja stresu, odprężenie, wyciszenie,159,00 zł45minTrening EMS
Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.189,00 zł45min1 osoba+ więcej wariantów (1)Trening EMS wprowadzający
Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.89,00 zł45minJakub Wiśniewski Trener Personalny
3.8 km Szczęśliwa 3, GdańskKonsultacja
Darmowa30minTrening personalny
150,00 zł1gTrening grupowy
200,00 zł1gBliss
4.4 km Eugeniusza Węgrzyna 4, U3, 80-175, GdańskKonsultacja z pełną diagnostyką przy użyciu OBSERV
Konsultacja kosmetologiczna wraz z diagnostyką skóry urządzeniem OBSERV 520x oraz ułożeniem indywidualnego Beauty Planu250,00 zł1g 30minKons. z zakresu med.est. zakończona zabiegiem
Darmowa1gKonsultacja z zakresu medycyny estetycznej
70,00 zł1gBoczki na bok Endermologia Gdańsk
5.2 km Bergiela 4c/11, 80-180, GdańskHENNA RZĘS
72,00 zł35minHENNA RZĘS I BRWI
102,00 zł50minHENNA BRWI
72,00 zł40min- Usługa mobilna
ATELIER WŁOSÓW I PAZNOKCI Royal Place by Dagmara Hajdamowicz
4.3 km Eugeniusza Węgrzyna 1 / Jabłoniowa, U3, 80-175, GdańskManicure klasyczny+odżywka
60,00 zł1gManicure hybrydowy baza bez malowania
90,00 zł1g 30minManicure hybrydowy+malowanie(krótkie paznokcie)
110,00 zł1g 40min Calma y Alma Pracownia Masażu Symbiotycznego
5.1 km Konstantego Bergiela 10 / 17, 80-180, GdańskManualny drenaż limfatyczny metodą dr Voddera
Drenaż limfatyczny jest łagodnym, przyjemnym zabiegiem, ruchy są powolne i płynne. Zabieg ten normalizuje krążenia limfy przeciwdziałając powstaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując jej obrzęki. Szczególnie polecany jest osobom prowadzącym siedzący bądź stojący tryb życia, którzy doświadczają opuchlizny nóg. Zabieg, mimo że łagodny, przynosi natychmiastowe efekty - poczucie lekkości, zmniejszenie lub zupełne zlikwidowanie obrzęku. Drenaż limfatyczny twarzy przynosi ulgę, kiedy doskwierają nam problemy z zatokami oraz mamy tendencję do opuchniętych oczu. Wspomaga oczyszczanie tkanek z toksyn i poprawia wchłanianie substancji odżywczych. Drenaż limfatyczny twarzy bardzo często stosowany jest przy terapii pooperacyjnych obrzęków twarzy, po zabiegach medycyny estetycznej, ekstrakcji zębów.99,00 zł30min1 partia - nogi+ więcej wariantów (1)Abhyanga masaż ajurwedyjski dla kobiet
Abhyanga to jeden z najważniejszych zabiegów stosowanych w Ajurwedzie. Jest masażem głęboko oczyszczającym i relaksującym. Jego zadaniem jest poruszenie energii w ciele i wprowadzenie harmonii na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Abhyanga jest szczególnie ważnym zabiegiem dla Kobiet. Wykonywana jest na oleju z czarnego sezamu, który zawiera duże ilości wapnia, tak ważnego dla naszych kości, tym samym pomaga zapobiegać osteoporozie. Oprócz tego olej sezamowy zawiera: witaminę A - odpowiada za cykl odnowy komórek w całym organizmie witaminę E - witamina młodości, to silny antyoksydant, który hamuje procesy starzenia się skóry i włosów. żelazo - dostarcza odpowiednią ilość tlenu do komórek, magnez - jest niezastąpionym składnikiem wielu procesów biologicznych. Jednym z głównych jest udział w produkcji białek, w tym keratyny. witaminę B6 - niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, prawidłowy jej poziom w organizmie podnosi odporności i wspiera tworzenie się przeciwciał kwas foliowy - ma pozytywny wpływ na układ nerwowy i mózg, usprawnia działanie wątroby, żołądka i jelit NNKT - chronią przed zawałem serca, regulują poziom cholesterolu, zwalczają stany zapalne. EFEKT: Wspiera trawienie, oczyszczają krew i dotlenia komórki ciała, usuwa napięcie i sztywność mięśni, zwiększa elastyczność żył, odżywia kości i stawy, wzmacnia i odmładza tkanki. PRZEBIEG: Masaż zaczynam od szczotkowania ciała na sucho, co poprawia ukrwienie skóry i usuwa z niej toksyny a także znacznie zwiększy ilość wchłanianych substancji odżywczych. Następnie namaszczam ciało gorącym olejem z czarnego sezamu z dodatkiem esencji TULSI. Czarny sezam głęboko odżywia ciało, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, a także wg Hindusów - przedłuża życie. Tulsi działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie, łagodzi kaszel i stany zapalne dróg oddechowych, pomaga przywrócić wewnętrzny spokój i pogodę ducha.230,00 zł1gStandardowy+ więcej wariantów (2)Kokosowy zabieg łagodząco - regenerujący
Połączenie masażu gorącym olejem kokosowy z delikatną jak chmurka peelingo-maską pleców. WSKAZANIA DO ZABIEGU: przesuszenie, szorstkość skóry łuszczyca, atopowe zapalenie skóry podrażnienia skórne skóra odwodniona z oznakami przedwczesnego starzenia rogowacenia posłoneczne skóra po opalaniu w solarium EFEKTY ZABIEGU: długotrwałe nawilżenie i wygładzenie ochrona bariery immunologicznej wyciszenie podrażnień regeneracja zniszczonego i odwodnionego naskórka działanie anti-age CZĘSTOTLIWOŚĆ ZABIEGÓW: W terapii jeden raz w tygodniu lub w zależności od problemu skóry. Jednorazowo jako zabieg “bankietowy”.230,00 zł1gStandardowy+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Tactus - Fizjo Masaż
10.0 km Joachima Lelewela 21/22 M.4, Wejście znajduje się od tyłu budynku koło weterynarza, 80-442, GdańskMasaż tajski
Usługa mobilna150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (3)Masaż terapeutyczny
Usługa mobilna150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny
Usługa mobilna150,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
FizjoPlan
9.6 km ks. Leona Miszewskiego 16, 14 I Piętro, 80-239, GdańskĆwiczenia Indywidualne
160,00 zł50minMasaż Relaksacyjny
180,00 zł50minMasaż Leczniczy
160,00 zł50min PsychoTrener
4.0 km Orzechowa 7, Good luck Club, 80-175, GdańskAnaliza składu ciała + omówienie
30,00 zł15min1 trening personalny na siłowni
180,00 zł1gpakiet 4 treningów na siłowni
700,00 zł1g- Usługa mobilna
Holistic Approach - rehabilitacja masaż fizjoterapia trening
10.2 km Al. Jana Pawła II 6G, 80-462, Gdańskfizjoterapia, masaż, rehabilitacja, urazy sportowe
physiotherapy, massage, rehabilitation, sports injury140,00 zł55minFizjoterapia kobiet w ciąży i uroginekologiczna,
W naszym gabinecie znajdziecie szeroko pojętą fizjoterapię kobiet. Są to zabiegi dedykowane tylko i wyłącznie kobietom, prowadzone przez kobiety. Fizjoterapia kobiet Gdańsk to: - fizjoterapia uroginekologiczna zajmująca się: terapią bolesnych miesiączek i bolesnego współżycia seksualnego oraz terapią nietrzymania moczu, problemem obniżenia narządów dna miednicy. - fizjoterapia przygotowująca do zabiegów chirurgicznych z zakresu ginekologi, a także fizjoterapia po zabiegach ginekologicznych, terapia blizny. - kompleksowa opieka nad kobietami przed, w czasie ciąży i po porodzie czyli: fizjoterapia kobiet w ciąży, fizjoterapia w połogu, masaż kobiet w ciąży, terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha. - różnego rodzaju treningi dla kobiet: trening mięśni dna miednicy, trening kobiet w ciąży, joga dla kobiet w ciąży, treningi relaksacyjne. - oraz zabiegi dla kobiet w ramach programu zdrowa kobieta- czyli ogólnie pojęta profilaktyka kobiet. Fizjoterapia kobiet Gdańsk to fizjoterapia dedykowana dla Was wszystkich drogie Panie abyście podczas zabiegów czuły się nieskrępowane, doceniane i szanowane. Nasze zabiegi to nie tylko fizjoterapia kobiet, to również styl życia kobiety, która dba o siebie i o swoje zdrowie, która chce być zrozumiana, doceniana i mieć swoje prawa oraz ma świadomość swojego ciała i swoich potrzeb. Jesteśmy po to aby rozwiązywać problemy kobiece, aby Was wspomagać. Współpracujemy z dietetyczką, trenerem personalnym i psychologiem, abyście mogły poczuć się kompleksowo zaopiekowane.140,00 zł55minTerapia ból kręgosłupa
spine pain therapy, back & neck pain treatment140,00 zł55min Agnieszka Szreder Trenerka Personalna
3.9 km ul. Szczęśliwa 3, 80-177, GdańskTrening personalny
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.120,00 zł1gTrening personalny 2 OSOBY
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach dla dwóch osób. Ćwiczenia wykonujecie osobno, nie w parze, jedno po drugim naprzemian. Część ćwiczeń robicie identycznych, część różnych, w zależności od potrzeb. Jest to dobre rozwiązanie dla par, przyjaciół czy członków rodziny.200,00 zł1gTrening personalny
Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.150,00 zł1g- Usługa mobilna
Szkolenie Psów Gdańsk - K9 Spartan
14.9 km ks. Sarnowskiego, 10, 80-209, ŻukowoKonsultacja treningowa
300,00 zł1g 30minTrening indywidualny
150,00 zł50minSpacer socjalizacyjny
80,00 zł1g - Usługa mobilna
Strong by Okta / Oktawia Brożyna
12.1 km Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Zdrofit Przymorze, 80-365, GdańskTrening personalny
Usługa mobilna200,00 zł1gPakiet ,,Expert''
2 000,00 zł1g 5minPakiet ,,Zaawansowany, ale chce być najlepszy''
1 300,00 zł1g Body Mind
4.1 km Lawendowe Wzgórze 16/U2, 80-175, Gdańsk03. Mezoterapia mikroigłowa + ampułka Dermomedi...
03. Mezoterapia mikroigłowa + ampułka Dermomedica - odbudowa i zagęszczenie skóry Pobudź swoja skórę do intensywnej regeneracji dzięki zabiegowi mezoterapii mikroigłowej wykonaneh za pomocą DermaPena. Zabieg przy użyciu tego urządzenia w kontrolowany sposób uszkadza skórę poprzez jej mechaniczne nakłuwanie kartridżem z 12 bądź 36 igiełkami. Wykonanie zabiegu lub jej serii w zależności od potrzeb skutkuje poprawa napięcia i elastyczności skóry, pogrubienie naskórka oraz zniwelowaniem blizn (po przebytym trądziku), drobnych zmarszczek i przebarwień. Na jednorazowy zabieg najlepiej zdecydować się kiedy chcemy zredukować pojawiające się zmarszczki, natomiast seria polecana jest dla osób z widocznymi oznakami starzenia się skóry bądź przy bliznach potrądzikowych. Nakłuwanie skóry za pomocą igieł o odpowiedniej długości powoduje w jej obrębie mikrourazy, które powodują uwalnianie tzw. czynniki wzrostu odpowiedzialne za przyspieszenie dzielenia się jej komórek oraz stymulują komórki macierzyste oraz fibroblasty. Pobudzają tworzenie się kolagenu typu I, elastyny, kwasu hialuronowego oraz poprawę mikrokrążenia czyli stymulują proces autoregeneracji skory. Koktaj użyty w zabiegu to koncentrat substancji liftingujących zaprojektowany do zwiększenia napięcia i soft-liftingu skóry. Synergia 2 najmocniejszych składników o działaniu liftingującym i zagęszczającym skórę gwarantująca szybkie i długoterminowe efekty.235,00 zł1gMezoterapia igłowa skóry głowy pistoletem
Świetne efekty w hamowaniu wypadania włosów daje mezoterapia igłowa. Zabiegi polegają na podaniu substancji aktywnych w głąb skory. Zabiegi są skuteczne, a przy tym bezpieczne i bezbolesne. Stosuje się je we wszystkich rodzajach prodblemów z utratą włosów. Dla uzyskania satysfakcjonujących rezultatów należy wykonać około 4 – 7 zabiegów. Koktaj zabiegowy podawany jest za pomocą urządzenia meso injector. Pozwala to na precyzyjne podawanie preparatu w głąb skory. Na panelu urządzenia należy ustawić głębokość i ilość preparatu która będzie podana. Parametry zabiegiwe są uzależnione są od obszaru zabiegowego. Dzięki jednorazowemu kartridżowi który jest zakończony 9 igłami preparat podany jest w kilku miejscach jednocześnie, dokładnie w tej samej dawce i na dokładnie ta sama głębokość. Preparaty użyte w zbiegu gwarantują wysokie bezpieczeństwo i widocznej efekty. Dzięki naturalnym składnikom o bardzo skutecznym stężeniu struktura włosa ulega poprawie, wydzielanie sebum zostaje wyregulowane, cebulki włosa wzmocnione a równowaga biologiczna skóry przywrócona. Koktajl użyty w zabiegu powoduje stymulację mieszków włosowych, odżywienie i nawilżenie skóry głowy, odżywienie tkanki wokół mieszków włosowych., zapobiega ich przesuszaniu i powstawaniu łupieżu.300,00 zł1gMezoterapia igłowa urządzeniem Meso Injector
Mezoterapia igłowa to zabieg polecany osobom, które pragną poprawić jakość i kondycję swojej skóry oraz opóźnić procesy starzenia. Efekty widoczne są już po jednym zabiegu. Przede wszystkim skóra jest głęboko nawilżona, ujędrniona i odżywiona. Zmarszczki i blizny są spłycone. Widać wyraźna poprawę kolorytu. Następuje zwiększenie elastyczności i gęstości skóry, a cera jest rozjaśniona i promienna. Mezoterapia za pomocą urządzenia jest bezbolesna, nie powoduje siniaków oraz nie wymaga okresu rekonwalescencji. Meso Injector to rewolucyjne urządzenie przeznaczone do mezoterapii igłowej twarzy i skóry głowy. Meso Injector pozwala na precyzyjne podanie preparatu w głąb skory. Na panelu urządzenia należy ustawić głębokość i ilość preparatu która chcemy podać w głąb skory. Parametry te uzależnione są od obszaru zabiegowego np. inna głębokość ustawia się na okolicy wokół oczu a inna na policzki. Dzięki jednorazowemu kartridżowi który jest zakończony 9 igłami preparat podany jest w kilku miejscach jednocześnie, dokładnie w tej samej dawce i na dokładnie ta sama głębokość. W urządzeniu zastosowano innowacyjne rozwiązania m.in próżniowy system który odciąga naskórek od naczyń i nerwów dzięki temu zabieg jest bezbolesny i jest mniejsze ryzyko uszkodzenia naczyń krwionośnych, dlatego po zabiegu nie tworzą się siniaki. Koktajle zabiegowe mają w składzie odpowiednio dobrane witaminy, nieusieciowany kwas hialuronowy aminokwasy.470,00 zł1gTwarz + szyja+ więcej wariantów (1)Good Life Clinic
4.0 km Orzechowa 7, 80-175, GdańskMasaż relaksacyjny + fala radiowa + sauna
Urządzenie TR-THERAPY przenosi przez tkanki falę o częstotliwości radiowej powodując ich selektywne przegrzanie. W efekcie uzyskujemy natychmiastową ulgę w bólu, rozluźnienie mięśni, zmniejszenie obrzęków oraz przyspieszenie regeneracji tkanek. Terapia Radiofalowa w połączeniu z masażem relaksacyjnym, zapewnia jeszcze lepsze i szybsze rezultaty terapeutyczne.190,00 zł55min01. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.90,00 zł25min02. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.110,00 zł25minAmbernova Stylowy Pies- Kowale
4.3 km plac Afrodyty 3, Kowale, 80-180, KolbudyWybielanie sierści
50,00 zł+30minRelax w wannie jacuzzi - hydroterapia
70,00 zł+30minCzyszczenie gruczołów około odbytowych
50,00 zł10min- Usługa mobilna
Fizjoterapia Błażej Andrejczuk
8.9 km Edwarda Stachury 5, 80-280, GdańskPierwsza wizyta
Usługa mobilna150,00 zł55minRehabilitacja 60 min
Usługa mobilna150,00 zł55minRehabilitacja 45 min
Usługa mobilna125,00 zł45min Babiniec Estetyka i Dietetyka
4.8 km Zeusa 65, 4, 80-180, Kowale5x endermologia + 1 GRATIS
809,00 zł35min5x żelazko antycellulitowe + 1 GRATIS
459,00 zł20minWariant 1+ więcej wariantów (2)5x fala uderzeniowa + 1 GRATIS
1 200,00 zł35min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Otomin, powiat gdański, pomorskie