Trening I Dieta Otomin (36)

Mapa
  • Michał Żebrowski

    3.2 km Przywidzka 9c, 80-174, Gdańsk

    Trening personalny

    Zaoszczędź do 26%
    179,00 zł 132,46 zł
    1g

    Trening personalny + plan treningowy

    Zaoszczędź do 26%
    299,00 zł 221,26 zł
    1g

    Konsultacja treningowa

    Zaoszczędź do 26%
    199,00 zł 147,26 zł
    1g 15min
  • Dietetyczne Serce

    2.6 km Czerwcowa 53, nr 1, 80-178, Gdańsk

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    20min

    Konsultacja dietetyczna + analiza + zalecenia

    150,00 zł
    1g

    Współpraca miesięczna

    400,00 zł
    1g
  • Speed4Fit- Studio Modelowania Sylwetki ul.Przytulna 11

    4.0 km Przytulna 11, 80-176, Gdańsk

    Rozciąganie

    Dlaczego rozciąganie jest ważne? - poprawa ukrwienia mięśni i wzmocnienie ścięgien, - poprawa siły mięśni, - redukcja stresu, odprężenie, wyciszenie,
    159,00 zł
    45min

    Trening EMS

    Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.
    189,00 zł
    45min
    1 osoba
    + więcej wariantów (1)

    Trening EMS wprowadzający

    Trening EMS polega na wykonywaniu ćwiczeń fizycznych w specjalnej kamizelce, która emituje prąd o niskiej częstotliwości, co powoduje dodatkowe napięcie mięśni.
    89,00 zł
    45min
  • Jakub Wiśniewski Trener Personalny

    3.8 km Szczęśliwa 3, Gdańsk

    Konsultacja

    Darmowa
    30min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Trening grupowy

    200,00 zł
    1g
  • Calma y Alma Pracownia Masażu Symbiotycznego

    5.1 km Konstantego Bergiela 10 / 17, 80-180, Gdańsk

    Pakiet na 30 min. masaże pleców

    Pakiet obejmuje 5 bądź 10 sesji 30 min. masaży pleców. Masaż pleców to niezbędny i zarazem ulubiony masaż osób spędzających długi czas przed komputerem, “za kółkiem’ albo z nosem w “papierach”. Wskazany przy: bólach kręgosłupa, bólach karku, wdowim garbie przeciążeniach, bólach zwyrodnieniowych, migrenach Pomaga rozluźnić napięte mięśnie, przywrócić elastyczność mięśniom i więzadłom przykręgosłupowym. Wykonuje go na mojej autorskiej mieszance 100% naturalnych olei i ekstraktów ziołowych o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Jestem dumna z tej receptury, pracowałam nad nią kilka lat :-).
    890,00 zł
    30min
    10 x 30 minut
    + więcej wariantów (1)

    Pakiet na 30 min. masaże relaksacyjne

    Pakiet obejmuje 5 bądź 10 sesji 30 minutowego masaż głęboko odprężającego. Wskazania: odczuwalne napięcie mięśniowe i stres bezsenność, wybudzanie się uczucie natłoku myśli problemy z koncentracją uczucie przytłoczenia, zagubienia problemy z krążeniem krwi wzmocnienie odporności (stres obniża odporność organizmu) wzmocnienie elastyczności mięśni i stawów Masaż wykonuję powolnymi, delikatnymi ruchami, które pozwalają ciału zwolnić napięcie. Osoba masowana zapomina o kłopotach i troskach dnia codziennego, głęboko odpręża się i łatwiej jej wieczorem zasnąć. Masaż wykonuję na ręcznie robionym musie, który wspaniale nawilża skórę i uzupełnia niedobór witamin.
    890,00 zł
    30min
    10 x 30 minut
    + więcej wariantów (1)

    Pakiet na 60 min. masaże pleców

    Pakiet obejmuje 5 bądź 10 sesji 60 min. masaży pleców. Masaż pleców to niezbędny i zarazem ulubiony masaż osób spędzających długi czas przed komputerem, w pozycji stojącej, “za kółkiem’ albo z nosem w “papierach”. Wskazania bóle kręgosłupa bóle karku, wdowi garbie przeciążenia mięśni lub stawów wady postawy, bóle zwyrodnieniowe, profilaktyka dla osób chorujących na reumatoidalne zapalenie stawów, migreny nerwobóle uczucie sztywności w dolnej części pleców Pomaga rozluźnić napięte mięśnie, przywrócić elastyczność mięśniom i więzadłom przykręgosłupowym. Wykonuje go na mojej autorskiej mieszance 100% naturalnych olei i ekstraktów ziołowych o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Jestem dumna z tej receptury, pracowałam nad nią kilka lat :-).
    1 700,00 zł
    1g
    10 x 60 minut
    + więcej wariantów (1)
  • Boczki na bok Endermologia Gdańsk

    5.2 km Bergiela 4c/11, 80-180, Gdańsk

    HENNA RZĘS

    72,00 zł
    35min

    HENNA RZĘS I BRWI

    102,00 zł
    50min

    HENNA BRWI

    72,00 zł
    40min
  • Bliss

    4.4 km Eugeniusza Węgrzyna 4, U3, 80-175, Gdańsk

    Konsultacja z pełną diagnostyką przy użyciu OBSERV

    Konsultacja kosmetologiczna wraz z diagnostyką skóry urządzeniem OBSERV 520x oraz ułożeniem indywidualnego Beauty Planu
    250,00 zł
    1g 30min

    Kons. z zakresu med.est. zakończona zabiegiem

    Darmowa
    1g

    Konsultacja z zakresu medycyny estetycznej

    70,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    ATELIER WŁOSÓW I PAZNOKCI Royal Place by Dagmara Hajdamowicz

    4.3 km Eugeniusza Węgrzyna 1 / Jabłoniowa, U3, 80-175, Gdańsk

    Warkoczyki afrykańskie klasyczne ok65cm

    900,00 zł
    9g

    Strzyżenie damskie krótkie i średnie włosy

    Cena strzyżenia obejmuje również modelowanie włosów na szczotkę oraz wedle uznania prostowanie (cena wzrastawraz wraz z długością/gęstością włosów
    100,00 zł+
    50min

    Konsultacja

    Darmowa
    15min
  • Usługa mobilna

    Tactus - Fizjo Masaż

    10.0 km Joachima Lelewela 21/22 M.4, Wejście znajduje się od tyłu budynku koło weterynarza, 80-442, Gdańsk

    Masaż tajski

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (3)

    Masaż terapeutyczny

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż relaksacyjny

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    FizjoPlan

    9.6 km ks. Leona Miszewskiego 16, 14 I Piętro, 80-239, Gdańsk

    Koktajl tlenowy

    Zaoszczędź do 8%
    15,00 zł 13,80 zł
    25min

    Ćwiczenia Indywidualne

    160,00 zł
    50min

    Masaż Relaksacyjny

    180,00 zł
    55min
  • Agnieszka Szreder Trenerka Personalna

    3.9 km ul. Szczęśliwa 3, 80-177, Gdańsk

    Trening personalny

    Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.
    170,00 zł
    1g

    Trening personalny 2 OSOBY

    Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach dla dwóch osób. Ćwiczenia wykonujecie osobno, nie w parze, jedno po drugim naprzemian. Część ćwiczeń robicie identycznych, część różnych, w zależności od potrzeb. Jest to dobre rozwiązanie dla par, przyjaciół czy członków rodziny.
    250,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Trening na siłowni, z wolnym ciężarem oraz na maszynach. Trening nakierowany na kształtowanie sylwetki. Przed pierwszym spotkaniem zbieram z Tobą wywiad w celu dopasowania się do Twoich potrzeb i możliwości.
    170,00 zł
    1g
  • PsychoTrener

    4.0 km Orzechowa 7, Good luck Club, 80-175, Gdańsk

    Analiza składu ciała + omówienie

    30,00 zł
    15min

    1 trening personalny na siłowni

    180,00 zł
    1g

    pakiet 4 treningów na siłowni

    700,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Holistic Approach - rehabilitacja masaż fizjoterapia trening

    10.2 km Al. Jana Pawła II 6G, 80-462, Gdańsk

    fizjoterapia, masaż, rehabilitacja, urazy sportowe

    physiotherapy, massage, rehabilitation, sports injury
    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł 126,00 zł
    55min

    Fizjoterapia kobiet w ciąży i uroginekologiczna,

    W naszym gabinecie znajdziecie szeroko pojętą fizjoterapię kobiet. Są to zabiegi dedykowane tylko i wyłącznie kobietom, prowadzone przez kobiety. Fizjoterapia kobiet Gdańsk to: - fizjoterapia uroginekologiczna zajmująca się: terapią bolesnych miesiączek i bolesnego współżycia seksualnego oraz terapią nietrzymania moczu, problemem obniżenia narządów dna miednicy. - fizjoterapia przygotowująca do zabiegów chirurgicznych z zakresu ginekologi, a także fizjoterapia po zabiegach ginekologicznych, terapia blizny. - kompleksowa opieka nad kobietami przed, w czasie ciąży i po porodzie czyli: fizjoterapia kobiet w ciąży, fizjoterapia w połogu, masaż kobiet w ciąży, terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha. - różnego rodzaju treningi dla kobiet: trening mięśni dna miednicy, trening kobiet w ciąży, joga dla kobiet w ciąży, treningi relaksacyjne. - oraz zabiegi dla kobiet w ramach programu zdrowa kobieta- czyli ogólnie pojęta profilaktyka kobiet. Fizjoterapia kobiet Gdańsk to fizjoterapia dedykowana dla Was wszystkich drogie Panie abyście podczas zabiegów czuły się nieskrępowane, doceniane i szanowane. Nasze zabiegi to nie tylko fizjoterapia kobiet, to również styl życia kobiety, która dba o siebie i o swoje zdrowie, która chce być zrozumiana, doceniana i mieć swoje prawa oraz ma świadomość swojego ciała i swoich potrzeb. Jesteśmy po to aby rozwiązywać problemy kobiece, aby Was wspomagać. Współpracujemy z dietetyczką, trenerem personalnym i psychologiem, abyście mogły poczuć się kompleksowo zaopiekowane.
    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł 126,00 zł
    55min

    Terapia ból kręgosłupa

    spine pain therapy, back & neck pain treatment
    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł 126,00 zł
    55min
  • Usługa mobilna

    Szkolenie Psów Gdańsk - K9 Spartan

    14.9 km ks. Sarnowskiego, 10, 80-209, Żukowo

    Konsultacja treningowa

    300,00 zł
    1g 30min

    Trening indywidualny

    150,00 zł
    50min

    Spacer socjalizacyjny

    80,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Strong by Okta / Oktawia Brożyna

    12.1 km Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Zdrofit Przymorze, 80-365, Gdańsk

    Trening personalny

    Usługa mobilna
    200,00 zł
    1g

    Pakiet ,,Expert''

    2 000,00 zł
    1g 5min

    Pakiet ,,Zaawansowany, ale chce być najlepszy''

    1 300,00 zł
    1g
  • Zdrowy Trener - Sebastian Cenar

    4.2 km Staropolska 32a, 80-180, Gdańsk

    Konsultacja Online

    Darmowa
    30min

    Konsultacja Telefoniczna

    Darmowa
    30min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g
  • Good Life Clinic

    4.0 km Orzechowa 7, 80-175, Gdańsk

    01. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min

    Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.
    90,00 zł
    25min

    02. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min

    Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.
    110,00 zł
    25min

    03. Wizyta Fizjoterapeutyczna 55 min

    Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.
    170,00 zł
    55min
  • Ambernova Stylowy Pies- Kowale

    4.3 km plac Afrodyty 3, Kowale, 80-180, Kolbudy

    Wybielanie sierści

    50,00 zł+
    30min

    Relax w wannie jacuzzi - hydroterapia

    70,00 zł+
    30min

    Czyszczenie gruczołów około odbytowych

    50,00 zł
    10min
  • Body Mind

    4.1 km Lawendowe Wzgórze 16/U2, 80-175, Gdańsk

    03. Mezoterapia mikroigłowa + ampułka Dermomedi...

    03. Mezoterapia mikroigłowa + ampułka Dermomedica - odbudowa i zagęszczenie skóry Pobudź swoja skórę do intensywnej regeneracji dzięki zabiegowi mezoterapii mikroigłowej wykonaneh za pomocą DermaPena. Zabieg przy użyciu tego urządzenia w kontrolowany sposób uszkadza skórę poprzez jej mechaniczne nakłuwanie kartridżem z 12 bądź 36 igiełkami. Wykonanie zabiegu lub jej serii w zależności od potrzeb skutkuje poprawa napięcia i elastyczności skóry, pogrubienie naskórka oraz zniwelowaniem blizn (po przebytym trądziku), drobnych zmarszczek i przebarwień. Na jednorazowy zabieg najlepiej zdecydować się kiedy chcemy zredukować pojawiające się zmarszczki, natomiast seria polecana jest dla osób z widocznymi oznakami starzenia się skóry bądź przy bliznach potrądzikowych. Nakłuwanie skóry za pomocą igieł o odpowiedniej długości powoduje w jej obrębie mikrourazy, które powodują uwalnianie tzw. czynniki wzrostu odpowiedzialne za przyspieszenie dzielenia się jej komórek oraz stymulują komórki macierzyste oraz fibroblasty. Pobudzają tworzenie się kolagenu typu I, elastyny, kwasu hialuronowego oraz poprawę mikrokrążenia czyli stymulują proces autoregeneracji skory. Koktaj użyty w zabiegu to koncentrat substancji liftingujących zaprojektowany do zwiększenia napięcia i soft-liftingu skóry. Synergia 2 najmocniejszych składników o działaniu liftingującym i zagęszczającym skórę gwarantująca szybkie i długoterminowe efekty.
    235,00 zł
    1g

    Mezoterapia igłowa skóry głowy pistoletem

    Świetne efekty w hamowaniu wypadania włosów daje mezoterapia igłowa. Zabiegi polegają na podaniu substancji aktywnych w głąb skory. Zabiegi są skuteczne, a przy tym bezpieczne i bezbolesne. Stosuje się je we wszystkich rodzajach prodblemów z utratą włosów. Dla uzyskania satysfakcjonujących rezultatów należy wykonać około 4 – 7 zabiegów. Koktaj zabiegowy podawany jest za pomocą urządzenia meso injector. Pozwala to na precyzyjne podawanie preparatu w głąb skory. Na panelu urządzenia należy ustawić głębokość i ilość preparatu która będzie podana. Parametry zabiegiwe są uzależnione są od obszaru zabiegowego. Dzięki jednorazowemu kartridżowi który jest zakończony 9 igłami preparat podany jest w kilku miejscach jednocześnie, dokładnie w tej samej dawce i na dokładnie ta sama głębokość. Preparaty użyte w zbiegu gwarantują wysokie bezpieczeństwo i widocznej efekty. Dzięki naturalnym składnikom o bardzo skutecznym stężeniu struktura włosa ulega poprawie, wydzielanie sebum zostaje wyregulowane, cebulki włosa wzmocnione a równowaga biologiczna skóry przywrócona. Koktajl użyty w zabiegu powoduje stymulację mieszków włosowych, odżywienie i nawilżenie skóry głowy, odżywienie tkanki wokół mieszków włosowych., zapobiega ich przesuszaniu i powstawaniu łupieżu.
    300,00 zł
    1g

    Mezoterapia igłowa urządzeniem Meso Injector

    Mezoterapia igłowa to zabieg polecany osobom, które pragną poprawić jakość i kondycję swojej skóry oraz opóźnić procesy starzenia. Efekty widoczne są już po jednym zabiegu. Przede wszystkim skóra jest głęboko nawilżona, ujędrniona i odżywiona. Zmarszczki i blizny są spłycone. Widać wyraźna poprawę kolorytu. Następuje zwiększenie elastyczności i gęstości skóry, a cera jest rozjaśniona i promienna. Mezoterapia za pomocą urządzenia jest bezbolesna, nie powoduje siniaków oraz nie wymaga okresu rekonwalescencji. Meso Injector to rewolucyjne urządzenie przeznaczone do mezoterapii igłowej twarzy i skóry głowy. Meso Injector pozwala na precyzyjne podanie preparatu w głąb skory. Na panelu urządzenia należy ustawić głębokość i ilość preparatu która chcemy podać w głąb skory. Parametry te uzależnione są od obszaru zabiegowego np. inna głębokość ustawia się na okolicy wokół oczu a inna na policzki. Dzięki jednorazowemu kartridżowi który jest zakończony 9 igłami preparat podany jest w kilku miejscach jednocześnie, dokładnie w tej samej dawce i na dokładnie ta sama głębokość. W urządzeniu zastosowano innowacyjne rozwiązania m.in próżniowy system który odciąga naskórek od naczyń i nerwów dzięki temu zabieg jest bezbolesny i jest mniejsze ryzyko uszkodzenia naczyń krwionośnych, dlatego po zabiegu nie tworzą się siniaki. Koktajle zabiegowe mają w składzie odpowiednio dobrane witaminy, nieusieciowany kwas hialuronowy aminokwasy.
    470,00 zł
    1g
    Twarz + szyja
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Fizjoterapia Błażej Andrejczuk

    8.9 km Edwarda Stachury 5, 80-280, Gdańsk

    Pierwsza wizyta

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    55min

    Rehabilitacja 60 min

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    55min

    Rehabilitacja 45 min

    Usługa mobilna
    125,00 zł
    45min