Trening I Dieta Sosnowiec (28)
Mapa
- Usługa mobilna
EMS Club Katowice
12.8 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g FitFactory - studio treningu personalnego i tańca
8.4 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gKonsultacja z treningiem próbnym
69,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
18.1 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
150,00 zł1gTrening w parze
175,00 zł1g 30min TRICHODERMEDICA Anna Wilkusz
5.0 km Bolesława Prusa 54, 41-219, SosnowiecKonsultacja trychologiczna+badanie trichoskopem
150,00 zł55minKontrola trychologiczna
100,00 zł30minZabieg wzmacniający/ hamujący wypadanie włosów
120,00 zł1g- Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
5.4 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.Zmienna30min - Usługa mobilna
Gym Fitness Treningi Personalne
13.8 km Rynek 12, 40-003, KatowiceTrening personalny
Zaoszczędź do 20%Usługa mobilna120,00 zł 96,00 zł1gPierwszy Trening Wprowadzający
Zaoszczędź do 20%Usługa mobilna150,00 zł 120,00 zł1g 15min Shintai Spa
6.5 km Sucha 16, 41-205, SosnowiecPakiet Masaż Shintai (olejowy + kamienie) 1,25min
Głęboko relaksujący i rozgrzewający masaż całego ciała. Czysty relaks!260,00 zł1g 30minMasaż ciążowy
Specjalne techniki falujących ruchów petrissage eliminują zastoje i opuchliznę nóg. Wspomagają pracę układu krążenia i układu limfatycznego. Masaż przeciwdziała rozstępom ciążowym i poporodowym. Redukuje dolegliwości bólowe przeciążonego kręgosłupa, barków i karku. Zmniejsza zmęczenie mamy i wpływa uspokajająco na dziecko. Kobieta leży w pozycji bezpiecznej dla siebie i dziecka, a terapeuta wykonuje miękkie i delikatne ruchy głaskania, które przynoszą ulgę napiętym mięśniom. Masaż w ciąży to także relaks, który idealnie przygotowuje do porodu.99,00 zł30minMasaż ciążowy 25 minut+ więcej wariantów (1)KINESIOTAPING FIZJOTERAPIA
60,00 zł30min- Usługa mobilna
Nawykownia
12.6 km Siewierska 3, 41-260, SławkówKonsultacja dietetyczna
150,00 zł1gJadłospis 7-dniowy
150,00 zł30minPakiet konsultacji dietetycznych (3 wizyty)
350,00 zł3g DIAMOND BEAUTY LIDIA WOLNA - Kriolipoliza, Fala uderzeniowa, Lipoliza, Radiofrekwencja mikroigłowa, Hifu, Stymulatory tkankowe, Mezoterapia igłowa, Peeling chemiczny, Kwas hialuronowy
7.0 km Ciasna 10, 41-209, SosnowiecKRIOLIPOLIZA COOLTECH - ODCHUDZANIE
499,00 zł1g 30minZabieg na jedną partie ciała+ więcej wariantów (3)FALA UDERZENIOWA STORZ MEDICAL
100,00 zł15minFALA UDERZENIOWA - OCZY+ więcej wariantów (5)RADIOFREKWENCJA MIKROIGŁOWA RF TWARZY
700,00 zł1g 10minTWARZ+ więcej wariantów (2)Walkomed - Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej
6.5 km Czeladzka 13, 41-205, SosnowiecKonsultacja z zabiegiem
Zmienna1g 30minKonsultacja przed zabiegiem
Darmowa30minKonsultacja po zabiegu
Darmowa30min- Usługa mobilna
Naturalny Plan
16.2 km Piastów, 40-022, KatowiceCoaching
Usługa onlineUsługa mobilna150,00 zł55minCoaching dietetyczny + plan żywienia+ więcej wariantów (1)Trening personalny
Usługa mobilna150,00 zł1gTrening grupowy+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Kalina Stachurska MOVEMENT THERAPY
11.9 km Kujawska 1B, 28, 40-219, KatowiceTrening personalny/ Terapia Ruchowa
150,00 zł1gCena za trening dla regularnych klientów+ więcej wariantów (2)Trening w Parze
260,00 zł1gStała i regularna współpraca+ więcej wariantów (1)Trening Personalny/ Terapia Ruchowa Z Dojazdem
Usługa mobilna180,00 zł1gRegularna współpraca Katowice (do 20km+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
16.0 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min Sylwia Lubas Studio Wizażu Makijaż Permanentny I Okolicznościowy SOSNOWIEC
6.2 km Henryka Sienkiewicza 7/15a, 41-200, SosnowiecMakijaż Permanentny Powiek (Kreska Zagęszczająca)
500,00 zł30minMakijaż Permanentny Powiek (Cieniowana, Eyeliner)
700,00 zł30minMakijaż Permanentny Brwi
700,00 zł2g 30minK Beauty
6.1 km ulica Jana Dekerta 4, 41-200, SosnowiecIBX
40,00 zł+30minManicure męski
60,00 zł40minManicure
60,00 zł35minDTS Medical Zdrowie i Uroda
6.3 km ulica Niepodległości, 17, Budynek Przychodni, 41-205, SosnowiecRegeneracja zatok INDIBA
Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł30minTerapia/ Regeneracja sportowa INDIBA
Zaoszczędź do 15%160,00 zł 136,00 zł1gTerapia uroginekologiczna INDIBA
Zaoszczędź do 15%160,00 zł 136,00 zł1g- Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
13.7 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowicePierwsza wizyta u podologa
150,00 zł+1gWizyta kontrolna u podologa
100,00 zł+30minPierwsza wizyta u dietetyka stacjonarnie
200,00 zł1g 30min Salon Klaudia
7.6 km Wysoka 9A, 41-209, SosnowiecStrzyżenie grzywki
15,00 zł10minStrzyżenie maszynką
35,00 zł+20minStrzyżenie damskie z modelowaniem
75,00 zł+1gLauren Salon Urody
7.4 km Hallera 76, 41-200, Sosnowiecterapia enzymatyczna - twarz+szyja
250,00 zł1g 30minterapia enzymatyczna - twarz
Terapia enzymatyczna SKIN Simply Nutrition poza działaniem długofalowym, daje też efekty natychmiastowe. W trakcie trwania zabiegu nakładana jest maska w kierunku węzłów chłonnych, co powoduje delikatny drenaż limfatyczny, który pomaga pozbyć się nagromadzonego pod powierzchnią skóry płynu. Przyspiesza on krążenie chłonki i niweluje obrzęk skóry. Pobudza układ krążenia, który w wyniku ciśnienia wywołanego przez maskę, pompuje świeżą i dotlenioną krew do naczyń włosowatych. Dostarcza składniki odżywcze zawarte w produkcie do głębokich warstw skóry, a także usuwa zanieczyszczenia. Efekt ten widać na skórze w postaci mapy rozszerzonych naczyń, czyli tzw. efektu plazmatycznego. Jest on jak najbardziej właściwym i pożądanym rezultatem, który zanika po około 10 - 15 minutach, pozostawiając skórę wyraźnie napiętą i rozświetloną, już po pierwszym zabiegu.200,00 zł1g 30minGlowSkin dotleniający,rozświetlający
320,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Koci
22.6 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja dietetyczna on-line
Usługa online200,00 zł1g 15minKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online200,00 zł1g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Sosnowiec