Trening I Dieta Krowodrza, Kraków (88)
Mapa
- Usługa mobilna
Power Training Center - Trening Personalny
4.7 km Królowej Jadwigi 243b, 30-218, Kraków, KrowodrzaPierwsza wizyta
Zaoszczędź do 20%100,00 zł 80,00 zł45minPojedynczy trening personalny
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł1gTrening w pakiecie 4 treningów personalnych
Zaoszczędź do 20%140,00 zł 112,00 zł1g Zotina Fitness
1.9 km Kazimierza Wielkiego 117, Zotina Fitness, 30-074, Kraków, KrowodrzaDarmowa konsultacja z trenerem (obowiązkowa)
Pierwsza darmowa konsultacja odbywa się na podstawie wypełnionego kwestionariusza, który wyświetla Twój stan zdrowia, cele i preferencji odchudzania. Trener podaje swoje zalecenia dotyczące rodzaju treningu i planu odchudzania, aby osiągnąć wynik i wyznaczyć cele!Darmowa30minTrening funkcjonalny
Zaoszczędź do 50%100,00 zł 50,00 zł1gPierwszy trening funkcjonalny+ więcej wariantów (1)Odchudzanie: Program Metamorfozy
1 300,00 zł1g- Usługa mobilna
Physio Balance - Strefa Masażu/treningu/fizjo
3.5 km plac Juliusza Kossaka 5, 31-106, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 8%95,00 zł 88,35 zł45min45 min+ więcej wariantów (1)Masaż sportowy
Zaoszczędź do 8%60,00 zł 55,80 zł30min30 min+ więcej wariantów (1)Masaż klasyczny
Zaoszczędź do 7%Usługa mobilna110,00 zł 102,30 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1) Adrian Jatczak - Trener Personalny
3.1 km Armii Krajowej 25, Cityfit Principio, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening wstępny
50,00 zł+1g 30minTrening personalny
Zrealizujemy założenia i cele, które ustaliliśmy na treningu wstępnym.180,00 zł1gTrening pojedynczy+ więcej wariantów (3)Trening personalny w parach
185,00 zł+1gMateusz Franielczyk - Trener Personalny
2.6 km Juliusza Lea 116, 30-133, Kraków, KrowodrzaTrening wdrożeniowy
149,00 zł1g 30minTrening personalny
150,00 zł1gTrening personalny (pakiet 24 treningów)
160,00 zł1gFizjoAthletic Centrum Treningu I Fizjoterapii
2.7 km Armii Krajowej 12/LU07, Armii Krajowej 10, 30-150, Kraków, KrowodrzaKonsultacja Diagnostyczna
Pierwsza konsultacja podczas której specjalista dobierze spersonalizowany plan działania, który pozwoli osiągnąć wspólnie ustalony cel.Darmowa20minTrening Medyczny
Trening medyczny jest przeznaczony dla wszystkich osób, które zmagają się z bólami układu ruchu lub/i wadami postawy ciała.130,00 zł+55minTrening Personalny
Trening przeznaczony dla osób początkujących jak i zaawansowanych, które chcą zadbać o indywidualnie dobrany plan działania oraz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.125,00 zł+55minTrener personalny- Viktoria Yarmolik Тренер персональный
3.2 km Armii Krajowej, 25, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
150,00 zł1gTrening personalny z dojazdem do klienta
180,00 zł1gKrowodza+ więcej wariantów (1)Trening dla kobiet w ciąży
160,00 zł1gNovotel Fitness by HE - Trening medyczny / Trening personalny
3.8 km Tadeusza Kościuszki, 5, 30-105, Kraków, KrowodrzaKonsultacja + Diagnostyka - NOVOTEL CENTRUM
Przygotujemy dla Ciebie najlepsza drogę rozwoju pod kątem dietetycznym i treningowym! Twoje cele to dla nas priorytret!Darmowa45minTrening Personalny - NOVOTEL CENTRUM
Trening personalny dobierany indywidualnie pod potrzeby gości, to pozwala szybko i skutecznie osiągnąć wszelkie cele . Posiadamy w ofercie kameralną klimatyzowaną sale z strefą basenu i prywatnym parkingiem.120,00 zł+1gTrening Medyczny - NOVOTEL CENTRUM
Celem treningu medycznego jest poprawa ogólnej kondycji fizycznej i zdrowia pacjenta, a także zmniejszenie powikłań związanych z chorobą. Trening Medyczny : ✅️ Diagnostyka dolegliwości ✅️ Eliminacja problemów zdrowotnych ✅️ Zwiększenie mobilności ✅️ Wzmocnienie mięśni głębokich ✅️ Wdrożenie nawyków żywieniowych ✅️ Usunięcie zbędnych kilogramów130,00 zł+1gStudio Fi - Trening, Fizjoterapia, Podologia, Masaże
1.4 km Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, KrowodrzaKlamra ortonyksyjna na wrastający paznokieć
Klamra na wrastający paznokieć (klamra ortonyksyjna) jest jedną z metod niechirurgicznej terapii wrastających paznokci. Czas terapii uzależniony jest od początkowego stanu paznokcia - uśredniony czas terapii to 7-9 miesięcy. Zabieg jest BEZBOLESNY. Żeby uzyskać pożądany efekt terapii zalecane są regularne wizyty kontrolne. Paznokcie ze stanem zapalnym są PRZECIWWSKAZANIEM do aplikacji klamry - w przypadku stanu zapalnego - proszę umówić się na konsultację podologiczną w celu wyciszenia stanu zapalnego oraz zaplanowania dalszej terapii.200,00 zł1gKonsultacja podologiczna
Konsultacja podologiczna dedykowana jest dla osób, które mają problem ze stopami, jednak nie są pewni jaki zabieg wybrać dla siebie. Podczas konsultacji diagnozowany jest problem oraz w razie możliwości wdrażane jest leczenie.100,00 zł30minObcięcie i oszlifowanie paznokci
Profesjonalne opracowanie płytki paznokci i wałów paznokciowych. Zabieg polecany jest szczególnie dla osób starszych, kobiet w ciąży.100,00 zł30minBOKS - Klub Bokserski Sport Events
3.7 km Piotra Borowego 22A/, 1, 30-215, Kraków, KrowodrzaTrening personalny karnet 8 wejść
1 040,00 zł1gTrening personalny 1 wejście
150,00 zł1gkonsultacja żywieniowa
150,00 zł1g 30minMedStop
914 m Prądnicka 48, L7, 31-202, Kraków, KrowodrzaJapoński masaż twarzy Kobido + tejpy
250,00 zł1g 30minDarmowa konsultacja MASAŻ KOBIET W CIĄŻY/POŁOGU
Darmowa30minMasaż relaksacyjny
190,00 zł1gKrakowskie Centrum Urody
995 m Piotra Stachiewicza 9, 31-303, Kraków, KrowodrzaAktywator nawilżania
180,00 zł1gPrądy Darsonvala
60,00 zł15minIntensywna regeneracja
180,00 zł1g- Usługa mobilna
Gabinet Specjalistyczny Kraków
1.8 km Zenona Klemensiewicza 1, 108, 31-482, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja psychologiczna
150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna
200,00 zł1gKonsutacja psychologiczna ONLINE
150,00 zł1g Tomek Pilarz - Trener Personalny
1.3 km Wrocławska, 30-011, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
150,00 zł1gConsultation
80,00 zł30minSTUDIO PIĘKNEGO CIAŁA
2.1 km Urzędnicza 27, 30-051, Kraków, Krowodrza10x ENDERMOLOGIA LPG INTEGRAL
1 200,00 zł30min1. Endermologia LPG INTEGRAL
**Endermologie® LPG** Endermologia LPG należy do bezinwazyjnych zabiegów medycznych. Pozwala ona na bezwysiłkowy odchudzanie, wymodelowanie sylwetki i likwidacje cellulitu. Endermologie w Studiu Pięknego Ciała wykonujemy na oryginalnym medycznym urządzeniu LPG. Zabieg wykonywany jest w przeznaczonym do tego stroju. Masaż wykonujemy specjalną głowicą zasysającą skórę w podciśnieniu. Zaleca się wykonanie serii zabiegów pozwolą one pozbyć się podskórnej warstwy tłuszczu tak ciężkiej do usunięcia nawet podczas aktywności ruchowej. EFEKTY SERII ZABIEGÓW ENDERMOLOGII: - wygładzenie i ujędrnienie skóry, - skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej z obszarów, w których ćwiczenie są nieskuteczne, - widoczna redukcja cellulitu, - utrata kilku centymetrów w obwodzie, - zniwelowanie złogów tłuszczowych, - spłycenie rozstępów i blizn, - rozluźnienie mięśni. PRZECIWWSKAZANIA DO ZABIEGU: - ciąża, - otwarte rany, - minimum 6 miesięcy od zabiegów chirurgicznych (zabieg laparoskopii 3 miesiące), - stany zapalne, - choroby zakaźne, - aktywny nowotwór. W przypadkach wątpliwych Klient zobligowany jest zasięgnąć porady medycznej. SERIA ZABIEGÓW: - 15-20 zabiegówKoszt jednorazowy nowego kostiumu oraz w wypadku niższych pakietów 90zł Kostium gratis do pakietów10x oraz 15x ENDERMOLOGIA LPG100,00 zł5minKOSTIUM DO ZABIEGÓW+ więcej wariantów (8)2. Elektrostymulacja ciała BOTT MEDICAL
Elektrostymulacja Elektrostymulacja przeprowadzana w naszym salonie to rodzaj elektroterapii mającej na celu pobudzenie nerwów oraz mięśni. Zabieg ten jest wykorzystywany w terapiach leczniczych, ale też w celu wymodelowania sylwetki i ujędrnienia ciała. Stosowanie elektrostymulacji jest bezpieczne. Elektrostymulacja przeprowadzana jest za pomocą specjalistycznego aparatu, od którego doprowadza się elektrody do ciała klienta i mocuje w punktach motorycznych ( miejscach wnikania nerwów do mięśnia) opaskami zapinanymi na rzepy. Przy pomocy prądu o niskiej częstotliwości wywoływany jest skurcz mięśni podobny do tego, który następuje podczas ćwiczeń fizycznych . Elektrostymulacja zwiększa sprawność mięśni i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Stosuje się ją na takie partie jak: brzuch, pośladki, uda, ramiona bądź klatka piersiowa. Elektrostymulacja daje najlepsze efekty w seriach zabiegowych przeprowadzanych codziennie lub co dwa dni. Skuteczność zabiegów zależy od liczby wizyt których zaleca się min. 10. Wskazania: Poprawa wydolności organizmu Poprawa wyglądu sylwetki Rozbicie Cellulitu Spalanie tkanki tłuszczowej Poprawa dotlenienia skóry Przyspieszenie produkcji kolagenu i elastyny Zmniejszenie dolegliwości bólowych Ogólna poprawa wydolności Przeciwwskazania: Jak w przypadku każdego zabiegu wykonywanego na ciało istnieją również Przeciwwskazania które dyskwalfikują do przeprowadzenia zabiegu są to min: Choroby serca Nowotwory Epilepsja Ciąża oraz okres karmienia piersią Stany zapalne skóry Spastyczne porażenia mięśni Żylaki ( w przypadku nóg) Guzki niewiadomego pochodzenia Rozrusznik serca Postępowanie po zabiegu: Terapia wykorzystująca elektrody emitujące prąd może wspomagać modelowanie sylwetki . Podobnie jak w przypadku innych zabiegów modelujących nie zastąpi jednak zdrowego trybu życia. Zatem uzupełnieniem elektrostymulacji powinna być zdrowa dieta, dostarczanie odpowiedniej ilości płynów, wypoczynek, odpowiednia ilość snu oraz ograniczenie stresu. Czas trwania zabiegu: wynosi 30 min; zaleca się min 3-4 powtórzenia w tygodniu. ***************************************************************** Działanie: wzmacnianie i naprężanie mięśni we wszystkich warstwach od głębokiej do powierzchniowej redukcja cellulitu stymulowanie rozkładu tłuszczu i likwidowanie nagromadzonych zapasów tk. tłuszczowej wzmaganie produkcji kolagenu i uelastycznianie mikrowłókien zwiększanie metabolizmu stymulowanie wydalanie toksyn łagodzenie napięcia i bólu wchłanianie się obrzęków ma korzystny wpływ w leczeniu schorzeń zwiotczenia i przykurczy mięśni Efekty zabiegów: Rozbicie i utrata tkanki tłuszczowej w problematycznych częściach ciała m.in.: brzuch, uda, pośladki Skuteczne wyszczuplanie sylwetki Powiększanie, ujędrnianie i korekta biustu Redukcja cellulitu Wzmacnianie i ujędrnianie mięśni Wzrost jędrności i elastyczności skóry Usuwanie podwójnego podbródka Pobudzenie układu limfatycznego Usuwanie toksyn poprzez uwolnienie produktów przemiany materii.60,00 zł15mintwarzy+ więcej wariantów (9)- Usługa mobilna
MIWAS Masaż & Rehabilitacja 
2.7 km Dobrego Pasterza , 68, 31-416, Kraków, Nowa HutaKonsultacja
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minStretching
100,00 zł1gMasaż leczniczy
Zaoszczędź do 10%79,99 zł 71,99 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Laminacja & Make-up
1.1 km Zabiniec 101L, 31-215, Kraków, KrowodrzaMakijaż na wesele
Zaoszczędź do 10%179,00 zł 161,10 zł1g 30minMakijaż weselny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna179,00 zł 161,10 zł2gMakijaż wieczorowy
Zaoszczędź do 10%169,00 zł 152,10 zł1g 15min The AHStudio
1.7 km Kamienna 19b, L3, 30-001, Kraków, KrowodrzaStrzyżenie damskie włosy krótkie
80,00 zł45minStrzyżenie damskie włosy średniej długości
90,00 zł50minStrzyżenie damskie włosy długie
100,00 zł1gA.K. Sunfit Studio
1.3 km Feliksa Konecznego 4, 10U, 31-216, Kraków, KrowodrzaDarsonwalizacja
Zaoszczędź do 15%30,00 zł 25,50 zł15minOczyszczanie wodorowe
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1gTwarz (Basic)+ więcej wariantów (5)Peeling kawitacyjny
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł45minTwarz (ampułka+maska)+ więcej wariantów (2)Piękna Sprawa Atelier
2.3 km Zauchy 11, LU5, 31-235, Kraków, KrowodrzaPlan pielęgnacji domowej z planem zabiegowym
250,00 zł45minPlan zabiegowy
150,00 zł30minKonsultacja przedzabiegowa
Darmowa20min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Krowodrza
Trening EMS
Krowodrza
Konsultacja u dietetyka
Krowodrza
Odchudzanie
Krowodrza
Analiza składu ciała
Krowodrza
Redukcja tkanki tłuszczowej
Krowodrza
Trening cardio
Krowodrza
Presoterapia
Krowodrza
Dieta odchudzająca
Krowodrza
Diabetolog
Krowodrza
Stretching
Krowodrza
Plan treningowy
Krowodrza
Trening grupowy
Krowodrza
Fitness
Krowodrza
Joga
Krowodrza
Pilates
Krowodrza
Sztuki walki
Krowodrza
Psychodietetyk
Krowodrza
Crossfit
Krowodrza
Boks
Krowodrza
Pomiar tkanki tłuszczowej
Krowodrza
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Krowodrza, Kraków