Aplikacja lavito
4,5/5

Ostatnie trendy

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to masaż uciskowy, który poprawia krążenie krwi i limfy, przez co usprawnia funkcjonowanie organizmu. Polecany dla osób walczących z cellulitem, niedokrwieniem kończyn dolnych i zwyrodnieniami stawów.

Masaż brzucha

Masaż brzucha pomaga nam zredukować niechcianą tkankę tłuszczową w jego okolicy i osiagnąć talię osy. Jest polecany dla kobiet, które są krótko po porodzie.

Masaż ciepłymi olejami

Masaż ciepłymi olejami to technika masażu, która ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Polecany zwłaszcza u osób z bólami pleców, głowy, zaburzeniami układu krążenia, przemęczonych, ze skłonnościami do depresji.

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny

Klasyczna odmiana masażu jest jedną z najczęściej wybieranych formą relaksu. Wydawać by się mogło, że wykonanie masażu klasycznego jest połączeniem chaotycznych ruchów - nic bardziej mylnego. Odpowiednie wykonanie masażu wymaga wieloletniej nauki pod okiem specjalistów. Jeśli decydujemy się na masaż klasyczny ze względów zdrowotnych, najpierw warto swoją sytuację skonsultować z lekarzem (np. ortopedą), następnie podzielić się tą opinią z masażystą, który weźmie ją pod uwagę przystępując do masażu Twojego ciała.

Zalety masażu klasycznego

  • kojenie bólu pleców, karku, nóg czy ramion
  • niwelowanie napięcia mięśniowego
  • usprawnienie krążenia krwi i limfy
  • przywracanie elastyczności i jędrności skórze

Systematyczne poddawanie się tego rodzaju zabiegowi poprawi znacząco nasze samopoczucie. Problemy z bólami mięśniowymi staną się jedynie odległym koszmarem. Mało kto wie, że masaż klasyczny może nas również odchudzić.

Techniki masażu klasycznego

  • Głaskanie
  • Wyciskanie
  • Rozcieranie
  • Ugniatanie
  • Oklepywanie
  • Wstrząsanie
  • Wibracja
  • Wałkowanie

Podczas nieprofesjonalnego masażu, który czasami sami wykonujemy na naszym partnerze korzystamy najczęściej z dwóch technik: głaskania i rozcierania – są one podstawowymi ruchami w masażu klasycznym. Masaż taki nie będzie miał charakteru leczniczego, wpłynie on jednak rozluźniająco na nasze ciało. Żeby poznać pełne spectrum działania wszystkich wymienionych technik trzeba udać się na masaż do profesjonalnego salonu masażu. 

Zobacz także

SPA

Ostatnie trendy

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to masaż uciskowy, który poprawia krążenie krwi i limfy, przez co usprawnia funkcjonowanie organizmu. Polecany dla osób walczących z cellulitem, niedokrwieniem kończyn dolnych i zwyrodnieniami stawów.

Masaż brzucha

Masaż brzucha pomaga nam zredukować niechcianą tkankę tłuszczową w jego okolicy i osiagnąć talię osy. Jest polecany dla kobiet, które są krótko po porodzie.

Masaż ciepłymi olejami

Masaż ciepłymi olejami to technika masażu, która ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Polecany zwłaszcza u osób z bólami pleców, głowy, zaburzeniami układu krążenia, przemęczonych, ze skłonnościami do depresji.

DO GÓRY
Serwis wykorzystuje pliki cookie. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Polityka plików cookie. OK
Spinner
Ładuję...
POBIERZ APLIKACJĘ ZA DARMO
UMAWIAJ SIĘ SZYBKO I WYGODNIE