Aplikacja lavito
4,5/5

Popularne salony:

Centrum Urody Aleja Piękna - Warszawa Żoliborz

Centrum Urody Aleja Piękna

Wojska Polskiego 41 lok. 108/109

Warszawa Żoliborz

Zarezerwuj teraz

Therapea - Warszawa Ursus

Therapea

Rakietników 30 lok. 2

Warszawa Ursus

Zarezerwuj teraz

Salon Colette - Starowiślna - Kraków Stare Miasto

Salon Colette - Starowiślna

Starowiślna 64

Kraków Stare Miasto

Zarezerwuj teraz

Zacznij przygotowania do lata!

Zacznij przygotowania do lata!

15-04-2016

Niewiele z nas jeszcze tak naprawdę myśli o wakacyjnych wyjazdach. Pogoda raz dopisuje, a drugiego dnia zimny wiatr i deszcz sprawiają, że wizja lata oddala się coraz bardziej. A zostało do niego tylko 2 miesiące! Już niewiele czasu dzieli nas od wskoczenia w bikini i spędzania czasu na plaży. Z tego względu warto już teraz zacząć myśleć o pielęgnacji swojego ciała.

Żyj aktywnie

Najwyższy czas, aby zacząć ćwiczyć. To aktywność fizyczna najlepiej pomoże nam zadbać o sylwetkę i spalić nadprogramową tkankę tłuszczową, a oprócz tego poprawi kondycję i wzmocni mięśnie. Najlepiej jest znaleźć coś, co będzie nam także sprawiało przyjemność. Oprócz ćwiczeń w klubach fitness czy na siłowni, warto postawić na aktywność, którą możemy wykonywać na świeżym powietrzu: rower, rolki czy bieganie. Kto wie, może przy okazji odkryjesz swoją pasję?

Zdrowo się odżywiaj

Niestety, same ćwiczenia nie pomogą, jeśli odżywiamy się niezdrowo i niezgodnie z naszym zapotrzebowaniem energetycznym. Istotne jest to, aby jeść pełnowartościowe posiłki bogate w witaminy i minerały, a unikać fast-foodów, słodyczy i tłuszczów zwierzęcych w nadmiarze. Niezwykle ważne, o czym wiele z nas zapomina, jest regularne picie wody, co najmniej 1,5 litra dziennie. Bez niej ciężko będzie nam zgubić kilogramy.

Zabiegi w salonach kosmetycznych

W modelowaniu sylwetki, a zwłaszcza w usuwaniu miejscowo osadzonej tkanki tłuszczowej pomogą nam zabiegi oferowane przez salony kosmetyczne. Z których z nich najlepiej skorzystać?

  • Mezoterapia – zabieg jest znany przede wszystkim z profilaktyki przeciwstarzeniowej skóry twarzy, ale można go stosować także na inne części ciała, takie jak brzuch, pośladki czy uda. Polega on na wprowadzaniu pod skórę indywidualnie przygotowanych koktajli zawierających substancje odżywcze i witaminy. Mezoterapia przede wszystkim wspomaga odnowę komórkową, poprawia elastyczność i jędrność skóry, a także redukuje cellulit, co dla wielu kobiet jest bardzo istotne!
  • Endermologia – to kolejny zabieg, który świetnie sprawdzi się w modelowaniu sylwetki przed latem. Wykorzystuje on  urządzenie wyposażone w ruchome rolki, które zasysają fałdy skóry. Polega ona na mechanicznym masażu ciała, podczas którego intensywność podciśnienia dobierana jest indywidualnie. Dzięki temu zabieg jest dla nas komfortowy. Endermologia poprawia jędrność ciała i zmniejsza cellulit.
  • Kriolipoliza – wykorzystuje ona zaawansowaną technologie zamrażania, które selektywnie wpływa na komórki tłuszczowe eliminując je, a jednocześnie reszta tkanek pozostaje nienaruszona. To nieinwazyjna i skuteczna metoda redukcji tkanki tłuszczowej oraz modelowania sylwetki.
  • Fale radiowe – zabieg opiera się na termolizie przy pomocy szybkozmiennego prądu o wysokim napięciu. Podczas jego wykonywania tworzy się ciepło rozgrzewające naskórek, skórę właściwą i tkankę podskórną. Włókna kolagenowe kurczą się i napinają, dzięki czemu odnawia się ich struktura. Fibroblasty są stymulowane do produkcji kolagenu i elastyny, co zwiększa elastyczność skóry.

Aktywność fizyczna w połączeniu z dietą i zabiegami to sposób na uzyskanie zgrabnej figury na lato. Trzeba jednak wykonywać je w seriach, aby przyniosły naprawdę widoczne rezultaty, dlatego warto przejrzeć ofertę salonów już teraz. Zadbaj o siebie i z dumą prezentuj się w bikini!

Zobacz także

DO GÓRY
Serwis wykorzystuje pliki cookie. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Polityka plików cookie. OK
Spinner
Ładuję...
POBIERZ APLIKACJĘ ZA DARMO
UMAWIAJ SIĘ SZYBKO I WYGODNIE