Aplikacja lavito
4,5/5

Popularne salony:

Centrum Urody Aleja Piękna - Warszawa Żoliborz

Centrum Urody Aleja Piękna

Wojska Polskiego 41 lok. 108/109

Warszawa Żoliborz

Zarezerwuj teraz

Kobieciarnia - Poznań Stare Miasto

Kobieciarnia

oś. Jana III Sobieskiego 3 L

Poznań Stare Miasto

Zarezerwuj teraz

Studio Urody MB - Warszawa Śródmieście

Studio Urody MB

Grzybowska 32

Warszawa Śródmieście

Zarezerwuj teraz

Wypadanie włosów – czy może mieć związek z porą roku?

Wypadanie włosów – czy może mieć związek z porą roku?

03-11-2016

Zauważyłaś, że jesienią wypada ci więcej włosów? Okazuje się, że nie tylko ty masz taki problem. To naturalny proces spowodowany czynnikami zewnętrznymi. Kiedy na dworze zmieniają się warunki atmosferyczne, możemy zacząć gubić ich więcej. Na szczęście odpowiednia pielęgnacja może uchronić nas przed nadmiernym wypadaniem włosów.

Przyczyny jesiennego wypadania włosów

  • Zmiana pory roku

Cykliczność pór roku związana jest z cyklem biologicznym człowieka. Jesienią spada nam poziom hormonu – estrogenu, a następuje wzrost testosteronu w organizmie. Dzieje się tak z tego względu, że zaczyna brakować słońca, które stymuluje układ hormonalny do wytwarzania estrogenu. Zmiany hormonalne mogą mieć duży wpływ na wypadanie włosów.

  • Osłabienie organizmu

Do kolejnych przyczyn należy spadek odporności – niskie temperatury, deszcz, wiatr sprawiają, że łatwo jest nam się przeziębić, co odbija się również na naszym wyglądzie, w tym kondycji włosów. Podczas tego okresu możemy potrzebować większej ilości mikroelementów, ponieważ organizm jest osłabiony. Niedobór żelaza i cynku może mieć duże znaczenie dla włosów i przyczynić się do tego, że gubimy ich więcej.

  • Pamiątka po lecie

Lato jest porą roku, która z wielu względów nie służy włosom – wysuszają je promienie słoneczne, szkodzą klimatyzowane pomieszczenia, wysokie temperatury. Cebulki zostają osłabione, co ma skutek dopiero w późniejszym czasie. Konsekwencją tego jest wzmożone wypadanie włosów.

Jaka jest norma wypadających dziennie włosów?

Wynosi ona od 50 do 100 włosów na dzień, jednak jesienią ta liczba może wzrosnąć nawet do 150 i to nadal będzie się mieściło w granicach normy. Jeśli taki stan utrzymuje się dłużej niż 3 miesiące, to dopiero możemy zacząć się martwić, że wypada ich za dużo.

Pielęgnacja, która zapobiegnie nadmiernej utracie włosów

Starajmy się nie podrażniać i nie wysuszać skóry głowy. Pomóc nam może zmiana szamponu na łagodniejszy bez substancji SLS. Oprócz tego warto stosować ziołowe płukanki z wykorzystaniem skrzypu czy pokrzywy. Dobrym pomysłem jest także wcieranie we włosy naturalnych olejów np. rycynowego lub kokosowego. Starajmy się nie męczyć ich za bardzo stylizacją tzn. unikajmy prostownicy, lokówki i gorącego powietrza suszarki. Myjmy je letnią wodą, nie szarpmy i zrezygnujmy z bardzo ciężkich kosmetyków służących do ich układania. Pomoże nam także masaż skóry głowy, który poprawi jej ukrwienie.

Dobrze jest przyjrzeć się swojej diecie. Czasem niedobory niektórych witamin i substancji odżywczych mogą się przyczyniać do wzmożonego wypadania włosów. Zielone warzywa pomogą nam dostarczyć organizmowi żelaza, a nabiał niezbędnego wapnia i białka. Pamiętajmy o cynku, którego źródłem są pestki dyni i słonecznika oraz owoce morza – zwłaszcza ostrygi. Niezbędne są również bardzo zdrowe ryby, bogate w witaminy i nienasycone kwasy tłuszczowe. W poprawie kondycji włosów może nam bardzo pomóc picie drożdży.

Zobacz także

DO GÓRY
Serwis wykorzystuje pliki cookie. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Polityka plików cookie. OK
Spinner
Ładuję...
POBIERZ APLIKACJĘ ZA DARMO
UMAWIAJ SIĘ SZYBKO I WYGODNIE