Aplikacja lavito
4,5/5

Popularne salony:

Centrum Urody Aleja Piękna - Warszawa Żoliborz

Centrum Urody Aleja Piękna

Wojska Polskiego 41 lok. 108/109

Warszawa Żoliborz

Zarezerwuj teraz

Therapea - Warszawa Ursus

Therapea

Rakietników 30 lok. 2

Warszawa Ursus

Zarezerwuj teraz

Kobieciarnia - Poznań Stare Miasto

Kobieciarnia

oś. Jana III Sobieskiego 3 L

Poznań Stare Miasto

Zarezerwuj teraz

Fizjomed - Swarzędz

Fizjomed

Armii Poznań 31

Swarzędz

Zarezerwuj teraz

Sucha skóra ciała – jak poprawić jej stan?

Sucha skóra ciała – jak poprawić jej stan?

08-07-2015

Twoje ciało jest wysuszone, szare, łuszczy się na nim skóra? To znak, że potrzebuje ono dodatkowej dawki nawilżenia, zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Jak o nie zadbać, aby wyglądało lepiej?

Zdrowo się odżywiaj i pij dużo wody

Jednym ze skutków odwodnienia organizmu jest właśnie sucha, mało elastyczna skóra. Pamiętajmy, aby dziennie wypijać co najmniej 1,5 litra wody. Nasza skóra z pewnością odwdzięczy się pięknym wyglądem! Oprócz tego, należy również racjonalnie się odżywiać. Dieta powinna być bogata w witaminy i mikroelementy. Przyczyną suchej skóry może być niedobór witaminy A. Znajdziemy ją w jajach, wątróbce, szpinaku, morelach. Na jej nawilżenie wpływają również nienasycone kwasy tłuszczowe, które obecne są w olejach roślinnych, morskich rybach, pestkach dyni i nasionach słonecznika.

Regularnie nawilżaj skórę

Nawykiem powinno być codzienne smarowanie skóry balsamem po kąpieli. Jeśli jest ona wysuszona, najlepiej wybierać preparaty zawierające mocznik i lipidy, zapobiegające utracie wody z naskórka. Do głębokiego nawilżenia ciała możemy wykorzystać masło kakaowe, masło shea, a nawet oliwkę dla dzieci. Bardzo ważne jest systematyczne stosowanie preparatu.

Wykonuj peeling

Jeśli chcemy, aby nasza skóra miała ładny koloryt, bardzo ważne jest robienie peelingów. Posiadają one drobinki złuszczające martwy naskórek. Nakładając peeling, masujemy ciało okrężnymi ruchami. Należy go stosować raz, maksymalnie dwa razy w tygodniu, nie częściej.

Zamiast kąpieli bierz prysznic

Długie kąpiele w gorącej wodzie sprzyjają wysuszeniu skóry. Można sobie na nie pozwolić raz na jakiś czas, jednak nie za często. Na co dzień o wiele lepiej brać szybkie prysznice letnią wodą, które dodatkowo poprawiają ukrwienie.

Zobacz także

DO GÓRY
Serwis wykorzystuje pliki cookie. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Polityka plików cookie. OK
Spinner
Ładuję...
POBIERZ APLIKACJĘ ZA DARMO
UMAWIAJ SIĘ SZYBKO I WYGODNIE