Aplikacja lavito
4,5/5

Popularne salony:

Centrum Urody Aleja Piękna - Warszawa Żoliborz

Centrum Urody Aleja Piękna

Wojska Polskiego 41 lok. 108/109

Warszawa Żoliborz

Zarezerwuj teraz

Therapea - Warszawa Ursus

Therapea

Rakietników 30 lok. 2

Warszawa Ursus

Zarezerwuj teraz

Salon Colette - Starowiślna - Kraków Stare Miasto

Salon Colette - Starowiślna

Starowiślna 64

Kraków Stare Miasto

Zarezerwuj teraz

Kobieciarnia - Poznań Stare Miasto

Kobieciarnia

oś. Jana III Sobieskiego 3 L

Poznań Stare Miasto

Zarezerwuj teraz

Schudłaś? Czas poprawić jędrność ciała!

Schudłaś? Czas poprawić jędrność ciała!

10-07-2015

Zrzucenie nadprogramowych kilogramów nie jest prostą sprawą. Kiedy w końcu nam się uda, nasza skóra może być rozciągnięta, przez co traci swoją elastyczność. Jeśli jednak waga nie spadła drastycznie można bez problemu poprawić wygląd ciała.

Regularne ćwiczenia

Nawet jeżeli udało nam się osiągnąć prawidłową wagę, nie należy przestawać być aktywnym fizycznie. To głównie ćwiczenia wpływają na kształt i jędrność naszego ciała. Zwróćmy uwagę głównie na te obszary, na których skóra jest najbardziej wiotka. Możemy skorzystać z pomocy trenera personalnego i uczęszczać na siłownię, ale nie jest to jedyne rozwiązanie. Proste ćwiczenia fizyczne wykonywane w domu pomogą poprawić jędrność pośladków, ud i brzucha.

Masaże

Wizyta w gabinecie masażu będzie świetnym pomysłem! Masaż poprawia ukrwienie, ujędrnia ciało, redukuje cellulit, a do tego głęboko relaksuje. Najlepiej będzie skorzystać z całej serii takich zabiegów.

Kosmetyki ujędrniające

Warto smarować ciało preparatami ujędrniającymi. W połączeniu z ćwiczeniami, znacznie poprawią kondycję skóry. Najlepiej, aby zawierały kwas hialuronowy, retinol, witaminę C. Stymulują one syntezę kolagenu. Ważnym elementem pielęgnacji są również peelingi. Usuwają martwy naskórek, a jednocześnie poprawiają elastyczność i nawilżenie skóry. Możemy je wykonać samodzielnie np. z cukru i oliwy z oliwek.

Zabiegi ujędrniające

Możemy również skorzystać z zabiegów dostępnych w gabinetach kosmetycznych i medycyny estetycznej. Należą do nich m.in. mezoterapia, elektrostymulacja, endermologia, fale radiowe. Skutecznie poprawiają one napięcie skóry i modelują sylwetkę.

Musimy również pamiętać o tym, aby wciąż zdrowo się odżywiać. Nawet jeśli nasza waga znacznie spadła, nie powinniśmy wracać do złych nawyków żywieniowych, ponieważ możemy doprowadzić do efektu jojo i powrotu zgubionych kilogramów.

Zobacz także

DO GÓRY
Serwis wykorzystuje pliki cookie. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Polityka plików cookie. OK
Spinner
Ładuję...
POBIERZ APLIKACJĘ ZA DARMO
UMAWIAJ SIĘ SZYBKO I WYGODNIE