Aplikacja lavito
4,5/5

Popularne salony:

Centrum Urody Aleja Piękna - Warszawa Żoliborz

Centrum Urody Aleja Piękna

Wojska Polskiego 41 lok. 108/109

Warszawa Żoliborz

Zarezerwuj teraz

Therapea - Warszawa Ursus

Therapea

Rakietników 30 lok. 2

Warszawa Ursus

Zarezerwuj teraz

Salon Colette - Starowiślna - Kraków Stare Miasto

Salon Colette - Starowiślna

Starowiślna 64

Kraków Stare Miasto

Zarezerwuj teraz

Przygotuj ciało do lata!

Przygotuj ciało do lata!

24-06-2015

Lato jest czasem, w którym odsłaniamy więcej ciała, niż w pozostałe pory roku. Zdarza się jednak, że mamy przed tym opory, gdyż nasza skóra nie wydaje nam się jędrna, tu i ówdzie widoczny jest cellulit czy rozstępy… Za pomocą kilku zabiegów możemy poprawić wygląd ciała i przygotować ciało do lata!

Postawmy na aktywność fizyczną

Kiedy na dworze jest ciepło i świeci słońce, chętniej spędzamy czas na świeżym powietrzu. Warto zacząć uprawiać sport, taki jak np. pływanie, bieganie, nordic walking, a nawet zwykłe, długie spacery. Lato to również idealna pora na rower i rolki. Dzięki aktywności fizycznej, poprawi się wygląd ciała, stanie się bardziej jędrne, pozbędziemy się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Poza tym, sport poprawi nam samopoczucie i sprawi, że poczujemy się lepiej!

Zmieńmy dietę

Jeżeli do tej pory jadłyśmy smażone, mocno przyprawione potrawy, słone przekąski, które popijałyśmy gazowanymi napojami, to znak, że czas zmienić swoje nawyki żywieniowe. Lato to okres, w którym mamy dostęp do mnóstwa świeżych owoców. Będą one stanowiły świetną przekąskę między posiłkami. Starajmy się jeść lekkie dania, sałatki, ryby i chude mięso przygotowywane w piekarniku. Zimna woda z cytryną świetnie orzeźwi nas latem! Pamiętajmy, że zdrowa dieta, może być również  bardzo smaczna!

Regularna pielęgnacja ciała

Jeżeli chcemy, aby nasze ciało wyglądało atrakcyjnie, musimy o nie odpowiednio zadbać. Przede wszystkim należy je oczyszczać i nawilżać. Raz w tygodniu wykonujmy peeling, który pomoże nam pozbyć się martwego naskórka – dzięki temu skóra będzie gładka i uzyska ładny koloryt. Należy również regularnie balsamować ciało. Jeśli jesteśmy blade, możemy użyć kosmetyku brązującego, który oprócz tego, że nawilży, to nada mu piękny, oliwkowy kolor.

Depilacja – latem to konieczność!

W lecie nie jest wskazane wykonywanie trwałej depilacji laserowej. Jeśli chcemy uzyskać idealnie gładkie ciało, musimy zacząć zabiegi jesienią lub zimą. Pozostają jednak inne rozwiązania, takie jak depilacja woskiem czy pastą cukrową. Dzięki niej, pozbędziemy się włosków nawet na 3-4 tygodnie. Pamiętajmy jednak, że należy odczekać kilka dni po takiej depilacji, zanim wystawimy ciało na promieniowanie słoneczne – inaczej może to skutkować podrażnieniami.

A może jakiś zabieg?

Salony kosmetyczne oferują wiele rozwiązań: endermologia, fale radiowe, elektrostymulacja czy nawet mikrodermabrazja, poprawiająca jędrność skóry. Jeśli chcemy pozbyć się cellulitu, polecamy masaż bańką chińską. Jest on nieinwazyjny i bardzo skuteczny. Możemy go wykonać samodzielnie, jeśli zaopatrzymy się w bańki. Wiele salonów piękności posiada taką usługę. Jego regularne wykonywanie przynosi efekty!

Zobacz także

DO GÓRY
Serwis wykorzystuje pliki cookie. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Polityka plików cookie. OK
Spinner
Ładuję...
POBIERZ APLIKACJĘ ZA DARMO
UMAWIAJ SIĘ SZYBKO I WYGODNIE