Aplikacja lavito
4,5/5

Popularne salony:

Centrum Urody Aleja Piękna - Warszawa Żoliborz

Centrum Urody Aleja Piękna

Wojska Polskiego 41 lok. 108/109

Warszawa Żoliborz

Zarezerwuj teraz

Salon Colette - Starowiślna - Kraków Stare Miasto

Salon Colette - Starowiślna

Starowiślna 64

Kraków Stare Miasto

Zarezerwuj teraz

Therapea - Warszawa Ursus

Therapea

Rakietników 30 lok. 2

Warszawa Ursus

Zarezerwuj teraz

Jak poprawić jędrność ciała?

Jak poprawić jędrność ciała?

20-03-2015

O jędrnym ciele marzy każda kobieta. Niestety, wraz z wiekiem traci ona swoją elastyczność, gładkość, staje się wiotka i nie wygląda tak, jakbyśmy chciały. Zobacz, jak odpowiednio pielęgnować skórę, aby jak najdłużej cieszyć się pięknym ciałem!

Uprawiaj sport

Sport to zdrowie – dobrze działa zarówno na wnętrze naszego organizmu jak i wygląd. Bardzo korzystnie wpływa na nasze ciało. Chcesz pozbyć się „motylków” na ramionach? Wybierz hantle! Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, rolkach, chodzić na siłownię…Opcji jest wiele, a każda z nich przyczyni się do osiągnięcia efektu jędrnej skóry!

Zimny prysznic i troska o ciało

Nie obejdzie się bez odpowiedniej pielęgnacji ciała. Chłodny, orzeźwiający prysznic poprawia jędrność skóry. Pomocne będą również peelingi. Można je zakupić w sklepach z kosmetykami lub przygotować samodzielnie. Posłużą nam do tego składniki prosto z naszej kuchni – takie jak cukier, kawa, oliwa z oliwek, sok z cytryny. Do takich peelingów możemy dodać np. olej kokosowy, który ma świetne działanie na skórę. Uzyskaną mieszanką masujmy ciało przez kilka minut. Powtarzajmy zabieg co najmniej 1-2 razy w tygodniu. Nie zapominajmy o nawilżaniu skóry za pomocą balsamów.

Dieta też jest bardzo istotna

Jeżeli nie będziemy się zdrowo odżywiać, nie liczmy na to, że nasze ciało będzie jędrne, a skóra jedwabiście gładka. Tłuste produkty sprawią, że będzie się odkładać tkanka tłuszczowa. Wpływają również na powstawanie cellulitu. Zadbajmy o to, aby w naszej diecie znalazły się witaminy i substancje odżywcze. Pijmy dużą ilość wody – to również wpływa na jędrność skóry.

Zobacz także

DO GÓRY
Serwis wykorzystuje pliki cookie. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Polityka plików cookie. OK
Spinner
Ładuję...
POBIERZ APLIKACJĘ ZA DARMO
UMAWIAJ SIĘ SZYBKO I WYGODNIE