Aplikacja lavito
4,5/5

Popularne salony:

Centrum Urody Aleja Piękna - Warszawa Żoliborz

Centrum Urody Aleja Piękna

Wojska Polskiego 41 lok. 108/109

Warszawa Żoliborz

Zarezerwuj teraz

Kobieciarnia - Poznań Stare Miasto

Kobieciarnia

oś. Jana III Sobieskiego 3 L

Poznań Stare Miasto

Zarezerwuj teraz

Studio Urody MB - Warszawa Śródmieście

Studio Urody MB

Grzybowska 32

Warszawa Śródmieście

Zarezerwuj teraz

Jak dbać o cienkie i rzadkie włosy?

Jak dbać o cienkie i rzadkie włosy?

20-01-2015

Nie każda kobieta może pochwalić się gęstymi i bujnymi włosami. Niektóre z nich są posiadaczkami cienkich i rzadkich włosów. Jak o nie dbać, aby wyglądały jak najlepiej? Jak zapobiec ich wypadaniu?

Na początek musimy ustalić przyczynę ich wyglądu. Może to być sprawa genetyczna, jednak często nasze włosy stają się rzadkie przez nieodpowiednią dietę, stosowanie nieodpowiednich kosmetyków i urządzeń do stylizacji w nadmiarze, stres, niektóre choroby.

Stosowanie odżywek

Bardzo ważne jest regularne stosowanie odżywek, które wzmocnią włosy. Najlepiej nakładać je na skórę głowy przed ich umyciem. Włosy, które zostały potraktowane odżywką będą łatwiejsze w rozczesywaniu, nie będziemy ich szarpać, a tym samym nie wypadnie nam ich spora ilość.

Masaż głowy

W pielęgnacji rzadkich włosów bardzo istotny jest masaż głowy. Musi on być wykonywany delikatnie. Lekko uciskamy głowę, nie pocierając i nie szarpiąc włosów. Taki masaż pobudza cebulki włosów i poprawia ukrwienie.

Czego należy unikać?

Cienkich i rzadkich włosów nie powinno się tapirować, ponieważ to sprzyja ich niszczeniu i wypadaniu. Nie jest wskazane również doczepianie włosów, które może i sprawi, że będą wyglądały lepiej, ale bardzo je osłabi. Może powodować ich wyrywanie przy skórze głowy.

Dieta na gęste włosy

Stan włosów jest zależny od naszego jadłospisu. Na ich wzmocnienie działają kwasy tłuszczowe omega-3, których najlepszym źródłem są ryby. Potrzebny jest im również cynk, który znajdziemy w orzechach. Jeżeli lubimy owoce morza, to znajduje się on także w ostrygach i małżach. Białe pieczywo zamieńmy na pełnoziarniste, które zawiera witaminy z grupy B, żelazo, potas, wapń, które są potrzebne naszym włosom.

Zobacz także

DO GÓRY
Serwis wykorzystuje pliki cookie. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub wykorzystanie. Polityka plików cookie. OK
Spinner
Ładuję...
POBIERZ APLIKACJĘ ZA DARMO
UMAWIAJ SIĘ SZYBKO I WYGODNIE